早上起床照鏡子時記得跟自己打招呼  | 每天保持 高昂的心情  | 要時常 鼓勵自己  | 遇到難過的事 不要壓抑自己  |
記得偶爾要讓自己大叫發洩  | 每天出門時 要面帶笑容  | 留點時間給自己不要太匆忙 | 記得對有些事 要學習一笑視之  |
對不確定的事物抱持疑問  | 對看不慣的事 要有隱忍心態  | 記得對他人的窘態要有同理心  | 記得遇到高興的事就是要大笑 |
| 有時候要學會 裝可愛  | 生氣時, 要學會 克制怒火  | 偶爾要放縱 自己的任性  | 最好是要有 心靈寄託  |
| 有時無語是 最好的回答  | 偶爾可以吃虧 但不要受冤枉  | 對自己的家人 也要說聲謝謝  |
